冬季吃淡菜給男人帶來的幾點好處

　　每個男人都非常的在乎自己的身體健康，關于健康的保健常識男人也知道很多，我們知道健康的身體需要每個器官都要健康，腎是非常重要的器官，所以養腎的食物男人一定要知道

　　養腎的食物——豬腎

　　性平，味咸。唐·孟詵認為豬腎“主人腎虛”。《日華子本草》說它“補水臟，治耳聾”。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。

　　養腎的食物——淡菜

　　有補肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它“補腎，益血填精”。《本草匯言》亦云：“淡菜，補虛養腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。”所以，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。

　　生活中的食物有很多，每種食物給男人帶來的好處都是不同的，以上的食物經常的出現在男性飲食中，能讓男人健康的補腎，而且以上養腎的食物還能更好的維護男人的身體健康

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