電腦工作的男人應該多吃點胡蘿卜

　　我們的生活是離不開飲食的，飲食在我們的生活中占據了非常重要的位置，男人的飲食健康了身體才能健康，我們知道男人知道很多健康的保健常識，那么飲食的常識男人知道多少呢?

　　飲食的常識——遠離生猛海鮮

　　不要因過于追求味道的鮮美，而致烹調不夠充分，造成病從口入。

　　飲食的常識——多吃胡蘿卜

　　長期做文字工作或經常操作電腦的人容易視力下降，每星期至少吃3根胡蘿卜，可保持體內維生素A的正常含量。

　　飲食的常識——補充海魚雞肝

　　日曬的機會少，缺乏維生素D易患骨質疏松癥，需多吃海魚、雞肝等含維生素D較豐富的食物。

　　飲食能讓我們補充很多的營養，能讓男人更好的維護身體健康，以上就是飲食的常識，給男人帶來的好處非常的多，能更好的維護男人的身體健康，同時也能讓男人保護肌膚健康

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