揭秘人們身體容易衰老的十大原因

　　人們的身體會隨著時間的推移慢慢衰老，但是不同的人衰老的時間其實是不一樣的。想要老的慢，我們就必須知道什么原因?qū)е氯藗兊目焖偎ダ稀Ｏ旅嫖覀兙徒榻B人們衰老的原因。

人們身體容易衰老的十大原因

　　1.慢性炎癥。很多人因為年齡大了，身體器官發(fā)炎越來越多，如關(guān)節(jié)炎。患病的不只是關(guān)節(jié)，還有腦細胞、動脈壁、心瓣等。梗死和中風(fēng)等也跟炎癥有關(guān)。

　　2.基因突變。許多自然的和人為的因素能引起基因突變。隨著年齡增長，細胞“處理”機制越來越不規(guī)律，從而引起基因惡性退化變質(zhì)。

　　3.細胞能量枯竭。這是因為人們細胞在不斷地老化，當功能減弱之后，就會造成，人們的心梗、肌肉組織衰退、慢性疲勞、神經(jīng)性疾病等就會發(fā)展。

　　4.激素失衡。激素對人們身體健康很重要，隨著衰老，這種平衡變得不規(guī)則，從而引起各種疾病，包括抑郁癥、骨質(zhì)疏松、冠狀動脈硬化。

　　5.鈣化作用。身體會因為鈣離子進出細胞。身體衰老，鈣離子進出的通道遭到破壞，導(dǎo)致腦細胞、心瓣、血管壁里積聚過多的鈣。

　　6.脂肪酸不平衡。身體之中的脂肪酸會因為年齡越來越大，必需脂肪酸的酶開始不足，結(jié)果，心律不齊、關(guān)節(jié)退化、容易疲勞、皮膚發(fā)干等開始出現(xiàn)。

　　7.非消化酶不平衡。人體細胞內(nèi)的酶會因為失去平衡，對身體健康造成影響。首先發(fā)生在腦部和肝臟。這是造成神經(jīng)學(xué)疾病或中毒性組織損傷的原因。

　　8.消化酶不足。人體的胰腺漸漸枯竭，無法產(chǎn)生足夠的酶，結(jié)果，消化系統(tǒng)慢性機能不全。

　　9.血液循環(huán)衰竭。人們身體中的毛細血管的滲透性遭到破壞，包括大腦、眼睛和皮膚。由此，引起大、小中風(fēng)，視力減退，出現(xiàn)皺紋。

　　10.氧化應(yīng)激反應(yīng)。它影響許多生理過程的正常流向，從而加重身體負擔(dān)，引起各種疾病。

　　人們衰老的原因很多。想要保證身體衰老的速度減慢，那么人們就必須要學(xué)會合理的保養(yǎng)自己，多從飲食、生理等方面來調(diào)節(jié)，這樣才能夠減緩衰老。

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