蓮子雖苦但是能提高人體免疫力

　　健康給男人帶來了很大的誘惑力，男人非常的在乎自己的身體健康，關于健康的保健常識男人知道很多，我們知道疾病給男人帶來的危害非常的大，所以男人提高免疫力非常的重要，那么你們知道男性飲食中提高免疫力的食物有什么嗎?

　　提高免疫力的食物——蓮子

　　取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。

　　提高免疫力的食物——芒果

　　取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

　　提高免疫力的食物——紅棗

　　紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。

　　提高免疫力的食物——葡萄

　　取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

　　生活中的食物有很多，能給男人帶來營養的食物也非常的多，以上的食物經常的出現在男性飲食中，都是可以讓男人維護健康的食物，也是讓男人提高免疫力的食物，所以男人一定要珍惜以上健康的食物

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