春季多吃五種治療嘴唇干燥的食物

　　人們常常會出現嘴唇干燥的情況，原因非常的多。如果人們飲水不足、身體缺乏維生素以及氣溫等等都會造成人們出現嘴唇干燥。那么如何解決嘴唇干燥呢?下面介紹能夠治療嘴唇干燥的食物。

五類能夠治療嘴唇干燥的食物

　　1. 蔬菜類

　　如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應經蒸或煮處理后再食用，防止秋水仙堿中毒)、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。

　　2. 水產品

　　如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。

　　3. 禽肉蛋類

　　如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。

　　4. 糧食及硬果類

　　如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。

　　5. 水果類及其他

　　如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。

　　此外，口唇干裂者應戒煙，少飲咖啡。

　　以上就是能夠治療嘴唇干燥的食物。出現嘴唇干燥很多時候是人們的飲食造成的，想要改善這種情況，最好的辦法就是平時多補充水，同時改變你的飲食結構。

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