過多食用生姜的四個危害

　　生姜除了作為日常的調味品之外，對人們的身體健康也有很大的幫助。人們常吃生姜能夠促進身體消化、幫助抵抗許多的疾病。但是過多的食用生姜也不是好處。下面介紹過多吃生姜的危害。

過多食用生姜的四個危害

　　一、過度進食生姜影響消化器官

　　大量進食生姜是引發燒心、腹瀉、胃脹氣等情況的主要原因。因此，對于有胃潰瘍病史的人、有腸道疾病和消化系統不佳的人來說，限制生姜的攝入量非常有必要。

　　二、可能誘發孕婦流產?

　　據稱，每天食用1克以上的生姜，很有可能影響胎兒的性激素，出現流產的可能。因此，孕婦不能隨意甚至大量地食用生姜，如果需要使用生姜熬湯來緩解孕吐帶來的不良感覺，也最好事先咨詢自己的產科大夫。

　　三、可能引起低血糖

　　生姜抑制血糖上升的效果已被研究確認，也出現過有糖尿病患者大量進食生姜導致血糖過度降低的案例。因此，如果在食用生姜后出現頭暈目眩、全身無力 的情況，這實際上就是低血糖的危險信號，這時應當立即進食糖果或者含糖量大的果汁、甜飲料等，以改善血糖情況，如果這樣依然沒有好轉，則應當立刻送醫。

　　四、過量食姜妨礙凝血

　　大量進食生姜能夠促睡眠，使人處于鎮靜狀態，也因此，當出現出血性疾病如流鼻血、月經過多、血尿等情況時，因為人處于睡眠狀態，凝血系統的作用也會因此而大打折扣。

　　另外，患心臟疾病、需要進食華法林等具有抗凝作用的藥物或保健品時，也應當特別注意生姜量的攝入。

　　雖然生姜是一種保健養生的好東西，但是過多吃生姜的危害還是非常大的。生姜食用過多，會對某些疾病患者造成困擾，因此建議人們適量的食用生姜。

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