男人經常喝酸奶能提高人體免疫力

　　健康給男人帶來的誘惑力非常的大，每個男人都非常的在乎自己的身體健康，關于健康的保健常識男人知道很多，我們知道酸奶經常的出現在男性飲食中，那么你們知道男人喝酸奶的好處有什么嗎?

　　喝酸奶的好處——提高免疫力。含有大量活性菌的酸奶可以幫助改善乳糖不耐、便秘、腹瀉、腸炎、幽門螺桿菌感染等病癥。美國農業部的人類營養學研究中心正在塔夫斯大學進行老年研究工作，研究員吉恩邁爾表示，酸奶不僅可以改善腸道環境，還可以提高機體免疫力。無獨有偶，臺灣近日的一項研究也發現，酸奶能提高某些消炎藥的治療效果。

　　喝酸奶的好處——控制食欲。華盛頓大學曾進行過這樣一項研究：讓受試者從以下熱量均為200大卡的食物中任選一種(半固體酸奶加一片桃子、酸奶、桃子味的牛奶、桃子汁)食用，結果顯示，喝過酸奶者比其他人饑餓感減少，飽脹感增加。

　　喝酸奶的好處有很多，以上就是能讓男人喝酸奶的好處，而且我們知道酸奶經常的出現在男性飲食中，而且味道是非常的好的，所以為了自己的身體健康一定要珍惜以上的飲食常識

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