西蘭花是能讓男人防癌的美容食物

　　健康是自己的，所以男人一定要維護(hù)健康，不過生活中有很多的疾病都是危害健康的，癌癥是危害健康的其中一種疾病，給男人帶來的危害非常的大，關(guān)于這樣的保健常識(shí)男人知道很多，那么你們知道防癌的食物喲什么呢?

　　防癌的食物——西蘭花。

　　富含抗氧化維生素C及胡蘿卜素，專家證明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增強(qiáng)皮膚抗操作能力，有助于保持皮膚彈性。

　　防癌的食物——三文魚。

　　美國著名皮膚學(xué)家佩里肯教授最近推出的一種營(yíng)養(yǎng)美容方法。佩里肯宣稱，食用以三文魚為主的食物，三天過后，面部皺紋及松垂皮膚，不說全部消除，也至少能出現(xiàn)明顯改觀，使人煥發(fā)出青春和活力。 “三文魚就是我飲食療法中的魔彈”，佩里肯樂此不彼.佩里肯指出，導(dǎo)致人類衰老的元兇是糖分子。附著在骨膠原上的糖分子會(huì)破壞細(xì)胞，使纖維變得僵硬，失去彈性，從而致使皺紋產(chǎn)生。而野生的冷水魚類，如三文魚，鮐魚和鱒魚，含有一種獨(dú)特的脂肪酸，能刺激神經(jīng)，修復(fù)被損細(xì)胞，促使皮下肌肉收縮和繃緊。

　　生活中的食物有很多，能維護(hù)健康的食物也非常的多，以上的食物經(jīng)常的出現(xiàn)在男性飲食中，可以給男人帶來很多的好處，而且也是能讓男人防癌的食物，男人一定要珍惜

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