春季吃菠蘿都有哪些功效呢

　　菠蘿是一種非常健康的蔬果。在菠蘿中含有豐富的果糖、葡萄糖、維生素等等。不僅如此，人們常吃菠蘿還具有其他一些人們不知道的功效，下面我們就介紹菠蘿都有哪些功效?

春季吃菠蘿都有哪些功效呢

　　1、利尿

　　菠蘿中所言的糖、鹽及酶有利尿消腫的功效，常服新鮮菠蘿汁對高血壓癥有益;也可用于腎炎水腫、咳嗽多痰等癥。

　　2、促進入體新陳代謝，消除疲勞

　　菠蘿所含的維生素B1，能增進人體的新陳代謝，有效地去除疲勞。另外，對美容和健康也很有益。

　　3、增進食欲

　　春吃菠蘿止渴開胃。菠蘿所含的芳香成分，可促進唾液分泌，增加食欲。

　　4、促進消化

　　菠蘿所含的蛋白質分解酵素可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。在食用肉類食物產生油膩后，吃一些菠蘿最為有益。

　　5、預防便秘

　　菠蘿中含有大量的食物纖維，可促進排便，防止便秘。

　　以上就是人們常吃菠蘿的功效。我們了解了菠蘿都有哪些功效，在生活中，可以多吃一些菠蘿來保護腸胃健康，預防一些消化道疾病。

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