擋住男人長壽的幾種奪命習(xí)慣

　　相信如今的花花世道，沒有人不愿意活得長些，多少富豪男人為了求不老的秘密砸錢無數(shù)，至于效果嘛只要死的那天才知道，那么咱們這些普通老百姓，就多關(guān)注一下保健常識(shí)熟知這些奪命習(xí)慣，就能為長壽鋪個(gè)五彩大道.

　　奪命習(xí)慣-保溫杯泡茶

　　奪命理由：破壞維生素，大量滲出鞣酸和茶堿。

　　茶葉中含有大量的鞣酸、茶堿、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長時(shí)間把茶葉浸泡在高溫的水中，就如同用微水煎煮一樣，會(huì)使茶葉中的維生素全遭破壞，茶香油大量揮發(fā)，鞣酸、茶堿大量滲出。這樣不僅降低了茶葉的營養(yǎng)價(jià)值，減少了茶香，還使有害物質(zhì)增多。

　　見招拆招：換杯子

　　奪命習(xí)慣-餐后吸煙

　　奪命理由：使煙中的有害物質(zhì)更易進(jìn)入人體。

　　飯后吸一支煙，中毒量大于平時(shí)吸十支煙的總和。因?yàn)槿嗽诔燥堃院螅�胃腸蠕動(dòng)加強(qiáng)，血液循環(huán)加快，這時(shí)人體吸收煙霧的能力進(jìn)入“最佳狀態(tài)”，煙中的有毒物質(zhì)比平時(shí)更容易進(jìn)入人體，從而更加重了對(duì)人體健康的損害程度。

　　見招拆招：全面禁煙。

　　男人最常說的話就是：飯后一根煙快樂似神仙.那你了解了今天介紹的奪命習(xí)慣以后還敢在餐后吸煙嗎?吃個(gè)飯嘛，男人你就老老實(shí)在實(shí)規(guī)規(guī)距距地吃了算了嘛.

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