生活中都有哪些水果皮不能吃

　　現在的人吃水果都要去皮，認為其中含有較多的農藥。其實有的水果皮是真的不能夠吃，因為在水果皮含有一些會傷害人們身體健康的物質，如果吃了太多這種水果皮，就會出現疾病問題。下面我們就介紹哪些水果皮不能吃。

生活中都有哪些水果皮不能吃

　　紅薯皮

　　紅薯皮含堿多，食用過多會引起胃腸不適。街邊一些經營烤紅薯的攤主為節約成本多選用焦炭作為燃料，產生的二氧化硫等有害物質很容易積在紅薯皮中，所以烤紅薯連皮吃有致癌風險。

　　荸薺皮

　　荸薺常生于水田中，其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化學物質。另外，荸薺皮中還含有寄生蟲，如果吃下未洗凈的荸薺皮，會導致疾病。此外，需要提醒大家，荸薺皮中含淀粉較多，糖尿病患者應慎食。

　　柿子皮

　　柿子未成熟時，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟后鞣酸則集中于柿皮中。鞣酸進入人體后在胃酸的作用下，會與食物中的蛋白質起化合作用生成沉淀物——柿石，儲蓄毒素，引起多種疾病。

　　鮮艷果皮

　　凡是外皮鮮艷的水果都應該削皮后食用，因為它們的果皮含有豐富的“炎黃酮”。這種化學物質進入人體，經腸道細菌分解成為二羥苯甲酸等，對甲狀腺有很強的抑制功能。

　　以上就是不能吃的水果皮。我們知道了哪些水果皮不能吃之后，在生活中就需要注意，這些水果皮會嚴重的傷害我們的身體健康。因此建議人們在生活中不要吃這些水果皮。

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