不健康的飲食成為不健康的身體

　　吃貨男人永遠(yuǎn)都在為了味覺而不斷探親食材的搭配,可是有些不健康的食物你吃在嘴里的感覺是好了,但是進(jìn)入到身體內(nèi)部后不但吸收不成還能轉(zhuǎn)化有害物質(zhì)殘留在你的身體內(nèi)部,保健常識很是為你擔(dān)心,請你盡量少食用以下的口感佳營養(yǎng)不佳東西.

　　不健康的食物-加糖鮮榨橙汁

　　別以為飲橙汁比飲汽水有益，單看熱量，這些加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。就算是純鮮橙汁，一杯用3只橙榨水，則有150卡路里的熱量，但卻吃不到橙的纖維素及白色橙衣中的維生素B，故此還是吃水果好。

　　不健康的食物-烤肉腸

　　肉腸脂肪含量高，鈉質(zhì)高，還含硝酸鹽(多吃會致癌)。上班族吃肉腸居多，以油來煎所含的脂肪便更高。有些人愛吃燒烤肉腸，烤得焦黃的肉腸雖然美味卻含有致癌物。

　　不健康的食物-方便面

　　方便面不但方便快捷，而且好吃。但方便面的脂肪含量高，而且湯粉多含味精，還是盡量少吃。

　　很多男人就為了圖個方便一日三餐里至少有一餐是選擇了方便面的,雖然現(xiàn)在的方便面有成千上萬的品味由你選擇,可是紅燒排骨的方便面里真的就給你了排骨嗎?就算有排骨那也是保持了N久的,男人你吃這些不健康的食物為哪般?

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