注意：職場男人要防辦公室“隱形污染”

　　辦公場所對職業男性來說非常重要，必竟一天的時間有大部分在那渡過的。而辦公室都坐落在寫字樓或公路旁邊，而不管是路邊的灰塵還是辦公室內的空調都會對人的身體造成一定的影響。這些都是容易被人們所疏忽的，所以掌握一定的保健常識還是必須的。那么，如何預防辦公室污染呢?

　　辦公室里如辦公桌、椅子、書柜等大都以人造板為主，如刨花板、三合板等，而這些材料里都可能含有甲醛、甲苯等揮發性有機物等。這都會影響辦公室內的空氣質量。

　　另外，大多的辦公環境里人員集中，而且還有人在辦公室內吸煙，而由于空調的使用環境大多是密閉的，這就使室內存在空氣質量差、氧氣相對不足、二氧化碳超標等問題。

　　目前多數寫字樓用的都是中央空調，很多中央空調還需要靠通風管道來通風，管道里邊陰暗潮濕，特別容易滋生細菌，時間長了還會有很多灰塵，這也會造成室內可吸入顆粒物的增多。所以預防辦公室污染成了當務之急。

　　對策：

　　1.多開窗，最好每天上班后的第一件事就是打開窗戶，自然通風，改善辦公室的空氣質量。

　　2.最好隔一段時間到空氣流通處或戶外活動活動。

　　3.打掃時提倡濕式清掃，就是拖地，擦拭桌面、窗臺時要用濕布清潔。

　　4.對中央空調一定要按照國家規定進行暖氣清洗和維護。

　　5.適當在室內放些綠色植物。

　　辦公設備帶來電磁輻射

　　走進寫字樓，尤其是目前正流行的大辦公平臺，我們看到最多設備就是電腦、復印機、打印機等。這些現代辦公室必備的辦公設備，在給了我們工作極大便利的同時，也可能給我們的健康帶來潛在的威脅。所以我們要采取預防辦公室污染。

　　總的來說，電器設備對健康最大的威脅就是產生臭氧，而臭氧會消耗空氣中的氧氣。如果通風不好，臭氧就會和人的肺爭搶有限的氧氣，使空氣質量變差。而在這場“爭奪”中，人是處于劣勢的，因此就容易出現頭暈、惡心等。怎樣在獲得這些設備使用價值的同時，又避免可能由此帶來的健康威脅，就成了辦公室一族首先要關注的問題。

　　對策：

　　1.要保證辦公環境內的新風量，稀釋有害氣體。

　　3.盡量遠離電腦，或者使用液晶顯示屏的電腦，有條件的可以穿防輻射服。

　　2.注意辦公環境內的清潔衛生，及時清掃。

　　不看不知道，肯定身處于職場辦公的職業男性沒有想到連辦公室都存在著這么多的污染吧。針對小編給出的以上預防辦公室污染的絕招，相信你也會得到啟發了。而這種“隱形污染”除了平常要預防，自己也要適當緩解壓力。

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