烏梅治燥咳羅漢果清肺止咳

　　干燥的季節，難道會讓人覺得喉嚨干痰，咳嗽難忍.如果是偶爾干咳一聲，那還不至于會影響到個人的生活.就怕有些職業男性在老板開會或和客戶談生意時咳嗽不止，那就會顯得很尷尬了.所以，為了預防這種尷尬的發生，男性朋友也應該學習一些基本的保健常識，生活中吃一些能夠止咳的食物.

　　止咳的食物：烏梅

　　滋陰潛陽，用于傷津燥咳，陰虛燥咳，還可以用于積食咳嗽，特別是寄生蟲造成的夜咳。

　　止咳的食物：杏仁

　　性微溫，入肺，有苦泄降氣、止咳平喘的功效。有南北杏之分，南杏甜藥效很小，可作一般滋潤用，北杏苦可以入藥，但有毒，少用。

　　止咳的食物：羅漢果

　　清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。

　　止咳的食物：枸杞

　　能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力，體虛咳嗽和因腎虛造成的燥火咳嗽，陽虛寒咳中可以用。

　　其實，羅漢果作為止咳的食物是非常有效果的，這種水果平常在市面上一般都有出售.而在羅漢果未結果之前，也可以用一些羅漢花或者葉子曬干制成茶來喝，也是具有止咳的功效.男性朋友在辦公室里便可以泡上一杯羅漢花茶，清爽又實用.

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