水果煮熟能治療男人的疾病

　　蘋(píng)果和梨是一年四季中最受歡迎的水果,對(duì)于有咽炎的男人來(lái)說(shuō),梨還讓滋潤(rùn)男人不舒服的咽喉,而對(duì)于伴有咳嗽的男人,用川貝冰糖加上梨一直燉,還能起到止咳的作用呢.煮熟的水果的功效還不止這一種,保健常識(shí)為你揭密更多.

　　水果的功效-川貝冰糖蒸梨——止咳化痰潤(rùn)肺

　　蒸熟了的梨具有清熱潤(rùn)肺、止咳化痰的作用，且在蒸的過(guò)程中，還可以加入其他的食物或藥物，以增強(qiáng)止咳化痰的功效。其中，最常用的要數(shù)川貝冰糖梨。

　　做法：取大雪梨1個(gè)，切下梨蓋，去掉內(nèi)核，倒入3克川貝粉和適量冰糖，再覆上梨蓋，放到碗里隔水蒸10分鐘，關(guān)火待梨溫?zé)釙r(shí)把蒸出來(lái)的湯喝下，并把梨吃掉，每日1次，有很好的止咳作用。

　　需要特別提醒的是，川貝冰糖梨不適合風(fēng)寒咳嗽者食用。

　　水果的功效-蘋(píng)果蒸著吃——止瀉易消化

　　水果雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但寒涼的特性并不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質(zhì)較弱的人吃了不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。將水果蒸著吃，不但寒性能減弱，還能使食療效果加倍。

　　蘋(píng)果蒸著吃，其中的果膠煮過(guò)以后，不僅能吸收細(xì)菌和毒素，而且還有收斂、止瀉的功效，并且更易消化。將蘋(píng)果帶皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分鐘即可，稍稍冷卻后，即可食用。

　　水果的功效絕對(duì)是經(jīng)常吃水果的男人能夠感受得出它們的好處的,生有生吃,熟有熟吃,但是男人無(wú)論怎么去品嘗水果,水果都能為男人的健康帶不意想不到的貢獻(xiàn),水果的保健常識(shí)更是博學(xué),男人要是對(duì)自己吃的水果感興趣,就繼續(xù)研究下去吧.

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