不良的生活習(xí)慣最終只會(huì)讓男人短命

　　咖啡的香濃氣息總是讓男人貪杯,這不既是因?yàn)樗�的味�?也有各另工作壓力大的男人用來(lái)為自己在工作中感覺(jué)到疲累時(shí)做為興奮劑使用的,但是保健常識(shí)實(shí)在不忍男人就為了讓自己有精神在單位上班,從而把咖啡做為水一樣每天必不可少,熟不知這也是一種不良生活會(huì)影響你的健康.

　　不良生活-嗜飲咖啡

　　指控：1.降低受孕率。每天每人喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50%。2.容易患心臟病。咖啡中含有高濃度的咖啡因，可使心臟功能發(fā)生改變并使血管中的膽固醇增高。3.降低工作效率。

　　處罰決定：少喝。

　　食用酒精過(guò)量攝入

　　指控：大量或經(jīng)常飲酒，會(huì)使肝臟發(fā)生酒精中毒而致發(fā)炎、腫大，影響生殖、泌尿系統(tǒng)。

　　處罰決定：要喝就得先學(xué)會(huì)怎么喝。從健康角度看，以飲紅葡萄酒為優(yōu)。每天下午兩時(shí)以后飲酒較安全。因?yàn)樯衔缥钢蟹纸饩凭�的�?mdash;——酒精脫氫酶濃度低，飲用等量的酒，較下午更易吸收，對(duì)肝、腦等器官造成較大傷害。此外，空腹、睡前、感冒或情緒激動(dòng)時(shí)也不宜飲酒。一個(gè)體重60公斤的人每天允許攝入的酒精量應(yīng)限制在60克以下。從酒精的代謝規(guī)律看，最佳佐菜當(dāng)推高蛋白和含維生素多的食物，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，因?yàn)榇祟愌�臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道黏膜，甚至誘發(fā)癌癥。

　　不良生活-餐后吸煙

　　指控：飯后吸一支煙，中毒量大于平時(shí)吸十支煙的總和。因?yàn)槿嗽诔燥堃院螅�胃腸蠕動(dòng)加強(qiáng)，血液循環(huán)加快，這時(shí)人體吸收煙霧的能力進(jìn)入“最佳狀態(tài)”，煙中的有毒物質(zhì)比平時(shí)更容易進(jìn)入人體。

　　處罰決定：全面禁煙。

　　小編不是說(shuō)咖啡不好,只是偶爾喝上一杯調(diào)節(jié)一下生活情趣就算了,男人要是愛(ài)咖啡勝過(guò)了白開水,那么你的這個(gè)不良生活習(xí)慣終將把讓你的生命心頭提早來(lái)臨,要是男人不僅嗜咖啡如命還經(jīng)常喜歡在茶余飯后抽上一根香煙,雖然你在精神上快樂(lè)似神仙了,但估計(jì)你離做神仙也不遠(yuǎn)了.

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