男人的身子骨是需要補品來強壯的

　　腎不好的男人,經常是在性事上也是有心而無力,腎即是人們口中常說的腰,腰有病了,坐立都不安了哪有還力氣去想性生活,所以保健常識要讓男人知道,男人的腎猶如男人的性命一樣重要,千萬不要因為有兩個腎而忽略了腎的重要性,以下的補腎食品也是希望男人有一對完好無缺的腎.

　　補腎食品-榛子——補脾養血珍品

　　榛子為樺木科植物榛的種仁，味甘、平、無毒。具有調中、開胃、明目的功效。所以榛子是補益脾胃、滋養氣血的珍品，可用于體倦乏力，飲食減少，眼目昏花等癥，治療小兒疳積，蟲積也有較好的效果。

　　榛子枸杞粥：榛子仁，枸杞，分別洗凈，水煎2次，每次用水，煎半個小時，兩次混合，去渣留汁于鍋中，再將粳米淘凈放入，用小火慢熬成粥，下白糖，調溶即可。適用于肝腎虧虛、視力減退。

　　補腎食品-核桃——補氣養血佳品

　　核桃味甘、性溫熱，具有補腎固精，溫肺定喘，潤腸的功效。主治腎虛喘咳，腰痛腳弱，陽痿，遺精，小便頻數，石淋，大便燥結等癥。

　　核桃營養豐富，非常適合神經衰弱、身體虛弱、冠心病、高血壓、腦力勞動者食用。胡桃仁富含維生素E，可延緩衰老。

　　核桃蜂蜜：核桃仁洗凈去膜，每晚臨睡前，拌蜂蜜嚼服，連服3～5天。適用于習慣性便秘，老年人氣虛便秘。

　　男人只要在飲食上多攝入一點以上的補腎食品,就算是多花點錢,那也是非常值得的,總比腎有了問題以后,人既遭了罪又花發錢和精力來得劃算多了,只不過是在嘴上多加點補腎食品而已,又不是什么超級珍貴的食品,就算只有幾百塊錢退休金的男人也一樣買得起吧.

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