潤肺止咳的方法有哪些

　　很多男性經常抽煙，甚至在公眾場合都不能夠控制住自己的煙癮.雖然不少人對抽煙不利于身體的保健常識也是一知半解，可是還是明知故犯.那么，只能夠通過吃一些止咳的食物來對自己的肺部進行調理了.

　　止咳的食物 ：梨

　　梨子性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。民間常將梨子削皮后，將梨核掏出，放人川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1只。或選用已故名醫蒲輔周的方法，用中藥麻黃3~5克，搗碎或捶碎后放人梨心內蒸熟食用。

　　止咳的食物 ：豆腐

　　有清熱潤燥作用。《醫林纂要》云：“豆腐清熱，止咳，消痰。”凡咳嗽屬于風熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟后食用，對肺熱咳嗽也有治療效果。

　　止咳的食物 ：柿子

　　性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據近代藥理試驗觀察，柿子確有祛痰和鎮咳效果，且祛痰作用強于鎮咳。

　　說到止咳的食物，其實水果當中也有不少是具有這個效果的.相信男性朋友對枇杷，梨子這類能夠潤肺的水果也是有一定的了解的.而這些食物并不需要特別加工，不管是在哪里都能夠進行食用.

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