男人睡前用電腦的兩大危害

　　現在，電腦已經普及了，很多人都是隨身帶筆記本，隨時工作。電腦是人們工作學習必須的工具，很多男人白天工作一天，晚上也加班用電腦。你知道嗎?這樣對男性保健是很不好的，下面咱們就一起來看一下關于用電腦的保健常識吧，男人睡前用電腦的危害有哪些呢?

　　睡前用電腦的危害一、　輻射易誘發癌癥

　　電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌癥、并會加速人體的癌細胞增殖。

　　睡前用電腦的危害二、影響生殖系統

　　影響人們的生殖系統主要表現為男子精子質量降低，孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。

　　睡前用電腦的危害三、影響心血管系統

　　影響人們的心血管系統表現為心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。

　　睡前用電腦的危害四、、影響視覺系統

　　男人睡前用電腦還會對視覺系統產生不良影響，由于眼睛屬于人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會對視覺系統造成影響。主要表現為視力下降，引起白內障等。

　　中醫專家提醒：男人睡前用電腦的危害可影響到生殖系統、心血管系統等。因此，為了不影響身體健康，使對男人身體的危害降至最低點，最好的做好是應在睡前2小時停止使用電腦，臥室中不要擺放電腦、電視機或手機等物品，營造一個純粹的睡眠環境，睡前可用熱水泡腳或喝一杯熱牛奶，以減輕睡眠不良的癥狀。

　　男人睡前用電腦的危害，還不只是對眼睛的影響，還會對男人精子的質量有很大危害，還有可能導致不育的發生。所以，工作了一天的男人們，回家就好好休息，只有好的身體，才可以有更好地精氣神應對明天的挑戰。

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