男人吃太飽對(duì)身體的幾種危害

　　我覺得不光是男人，就是其他的人吃太飽也是會(huì)損害健康的。我們都知道，吃太飽的危害大，但是有的人就是控制不住自己的食量。有的是工作累了所以使勁吃，有的是做的好吃就不管不顧了使勁的吃，但是，生活保健常識(shí)都是了解的。不能盲目的吃太飽，對(duì)身體不好。

　　看看危害有哪些。

　　吃太飽的危害1、是畸形發(fā)展。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩同樣會(huì)增加體內(nèi)各臟器的負(fù)擔(dān)與畸形發(fā)展。心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖癥等等“富貴病”的原因皆為貪吃惹出來(lái)的。另外，體內(nèi)甲狀旁腺激素的多少又與平時(shí)飲食量成正比。

　　長(zhǎng)期飽食就會(huì)使人體內(nèi)甲狀旁腺激素增多，容易使骨骼過(guò)分脫鈣，造成骨質(zhì)疏松，從年輕時(shí)就經(jīng)常飽食的人，到了老年，由于體內(nèi)甲狀旁腺激素含量明顯增加，即使攝取較多的鈣，也難以沉著于骨骼之中，所以患骨質(zhì)疏松的機(jī)會(huì)就會(huì)明顯增加。

　　吃太飽的危害2、是引發(fā)胃病。人的消化系統(tǒng)需要定時(shí)休養(yǎng)，才能保持正常工作。如果飽食，上頓的食物還未消化，下頓的食物又填滿胃部，消化系統(tǒng)就得不到應(yīng)有的休養(yǎng)。人體胃黏膜上皮細(xì)胞壽命很短，每2—3天就要修復(fù)一次，一日三餐之外還常吃夜宵，就使胃黏膜得不到修復(fù)的機(jī)會(huì)。

　　由于讓食物長(zhǎng)時(shí)間滯留胃中，逼迫胃大量分泌胃液，破壞胃黏膜，容易產(chǎn)生胃糜爛、胃潰瘍，從而誘發(fā)胃癌。

　　所以就算是為了自己的身體好，也不要貪圖那一點(diǎn)的嘴饞，導(dǎo)致身體的危害，平時(shí)我們要么吃八分飽，要么就是感覺飽了就不吃了，有的男人就是。吃飽了還在吃，根本不管吃太飽的危害是什么。這樣是不行的，要控制自己的食欲。

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