能緩解男人性功能減退的幾個方法

　　男人到了一定的年齡,難免會覺得不管是精神上還是生理上都有一定的退化.那么,如果是年齡引起的話,還是比較正常的.可是對于正值壯年的男性來說,則是不可理解了.所以,在一定基礎上了解一些保健常識,才能夠采取性功能減退的方法.

　　性功能減退的方法:形成有規律的生活習慣

　　凡飲食、睡眠不規律，不注意勞逸結合，過度疲勞者性欲也易減退。從營養角度看，長期攝取蛋白質不足或鋅元素缺乏，都會影響性欲。營養過盛造成過度肥胖，也會使性欲日趨減遲

　　性功能減退的方法: 創造良好的環境

　　除季節因素外，居住條件太差，如雜亂無章，通風不良，尤其幾代人同居一室，不僅影響情緒，而且增加心理壓力，會導致性欲減退

　　性功能減退的方法 ：增進夫妻感情和諧

　　倘若彼此感情不和，貌合神離，甚至互相產生猜疑或厭煩心理，則必然導致性欲冷淡

　　性功能減退的方法: 保持良好的情緒

　　人在情緒不佳，尤其是在悲傷、恐怖、憂愁、憤怒時，性欲會受到抑制，甚至完全消失

　　另外，性功能減退有心里因素也有器質性異常。如果明顯覺得自己性欲減退，應及時到醫院就診，確診病因，及時的治療。此外，在治理性功能疾病時夫妻雙方都有責任，女方要體貼，諒解男方，切不可指責或輕視，以有益于精神調養。

　　性功能減退對于壓力過大的男性來說,其實很正常的生理性形為.而這時候只要適當的調理好個人的心態,一般都是能夠及時恢復的.而對于性功能減退的方法最好的就是保持愉悅的心情,對夫妻之前的感情進行重溫等.

　　推薦閱讀：如何讓男人更“陽” 補腎的食物