男人空腹喝咖啡好不好

　　對于職業男性來說,喝咖啡既能夠提神,也是一種習慣.可是在上班期間,難免碰到空腹喝咖啡的時候.那么,對于空腹喝咖啡的影響有多大呢?相信不少男性都有這方面的疑問,一起去了解一下關于這方面的保健常識吧.

　　不少人會在早上空著肚子喝咖啡，上午工作的時候胃經常有隱隱作痛的感覺，還有人會產生心悸。醫生說，咖啡有許多不為人知的好處，只要人們懂得適時、適量，可以獲得很多益處。

　　西醫：空腹喝咖啡的影響會對腸胃造成刺激.

　　北京普仁醫院劉銳醫生介紹，咖啡會刺激胃酸分泌，所以即便是在不空腹狀態下飲用，也會對胃有刺激性，有胃潰瘍的人更應引起注意。

　　但同時，咖啡對人體的好處也是多多的。簡單地說，少量的咖啡有穩定精神的效果，大量的具有提神作用。此外，由于咖啡屬于無熱量的飲品，所以在正常飲食下來飲用咖啡，還可達到健康減肥的效果。

　　中醫：空腹喝咖啡的影響容易使“胃氣受傷”

　　北京中醫醫院王國偉醫生介紹，中醫講“胃主受納”，人的胃是接受食物的部位。空腹飲用原本就有刺激性的咖啡，很容易引起“胃氣受傷”，從而影響胃功能的消化和吸收。肝病患者、消化系統疾病患者、孕婦、孩子等人群是不適合飲用咖啡的。

　　中西醫共同建議：

　　1.最好不要空腹飲用，適當食用一些面包等相配。一天以二到三杯咖啡最為適量，可以穩定工作中緊張的情緒。

　　2.喝咖啡時，不管冷熱都應喝一些白開水。這樣做一是可以去除口腔異味，以便更好地品味;二是由于咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保護腎功能，同時也不用擔心喝咖啡會“上火”。

　　其實,中醫和西醫的觀點或許在很多方面截然不同,可是在對于空腹喝咖啡的影響這一觀點上卻有很多相似之處.確實,如果經常空腹飲食咖啡的話,對腸胃是會造成一定影響的.所以,男性朋友們最好減少空腹喝咖啡的習慣.

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