男人不要空腹食用的食物

　　隨著生活節奏的加快,不少人都覺得時間不夠用.而在時間不夠用的時候,甚至連吃飯都覺得用一些方便食品來解決的.可是了解保健常識的朋友們都知道,很多是不能空腹吃的食物.而對于忙于工作的男性來說,也是必須要了解這類食物的.

　　不能空腹吃的食物 : 香蕉

　　香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利于身體健康。

　　不能空腹吃的食物 : 山楂、桔子

　　含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。

　　不能空腹吃的食物 :大蒜

　　大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。

　　隨著夏季的到來,吃冷飲也成了一種時尚.而在下班之后,不少男性會陪著女友點上一杯冷飲來吃也不足為奇.可是,冷飲也是不能空腹吃的食物,甚至會造成肚子痛等疾病.所以,在吃這些食物之前,一定要先考慮,以后引發不必要的后果.

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