男人一不小心就會沾上不健康食物

　　說到美食，總是讓男人禁不住咽咽口水，那是自然，沒有人不愛美食，而且有些吃貨還特別忠于某一樣食物，比如以下保健常識里提到的這幾樣，雖然是生活中很常見的食物，不過它們確實(shí)是屬于不健康食物里的一類，因此，男人為了自己的健康還是盡量離它們遠(yuǎn)點(diǎn)兒吧.

　　那么男人知道以下不健康食物為什么不健康嗎?

　　黃豆

　　黃豆除了富含蛋白質(zhì)，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關(guān)研究：黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，過量攝入會提高機(jī)體雌激素水平，因而影響到男性性征。不過不要矯枉過正，要注意是“過量”，只要不是每天大量的攝入，是不會過量的。

　　肥肉

　　大口吃肉也許很陽剛，可事實(shí)正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強(qiáng)。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉?何況這些都是細(xì)小的血管，最容易堵塞。

　　高脂牛奶

　　牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質(zhì)來源，但它們中間也有區(qū)別。如果是全脂產(chǎn)品，那么還是敬而遠(yuǎn)之的為好。事實(shí)上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會立竿見影。

　　看過以上的不健康食物中的詳細(xì)分析，你應(yīng)該知道為什么讓男人少吃點(diǎn)這些食物了吧，對了，小編所總結(jié)出來的不健康食物都是經(jīng)過許多專家認(rèn)證的，所以說男人你一定要聽信專家地建議，讓你的身體盡量不與不健康的食物相關(guān).

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