酒后的注意事項都有哪些

　　現在，我們男人喝酒是很普遍的事情了，大多數都是為了工作需要必須得去應酬。也許我們沒有意識到喝酒后的很多小事都會危機到我們的身體健康。為了健康，我們一定要了解身體的保健常識，下面主要是提出對酒后禁忌方面的注意事項。

　　酒后禁忌 1. 酒后不要大量喝咖啡、濃茶和汽水

　　酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加劇;也不要喝濃茶，茶讓心臟過于興奮，并對腎臟不利。不要喝汽水，否則會加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會誘發急性胃炎等。

　　酒后禁忌 2.酒后不要吃退燒藥

　　酒精會和多數藥品發生化學反應，并產生有毒物質。尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙酰胺產生有毒物質，會導致肝臟發炎，甚至永久性損傷。如需服用，建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。此外，頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。

　　酒后禁忌 3.酒后不要立刻洗澡

　　冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發，加重醉態，導致惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導致血管破裂、患感冒等。

　　酒后禁忌 4.酒后不要運動

　　酒精具有利尿作用，醉酒后體內水分流失更多，容易發生脫水，此時再鍛煉會加重脫水危險。酒后游泳更危險，會使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。

　　所以，酒后不能做的事情有很多，只要我們男人多加了解保健常識才可以減少意外情況的發生。以上講到的喝酒后千萬不能做的酒后禁忌，都可以對大家的身體起到健康的作用，我們為了自己的身體健康，千萬不能去做這些傷害身體的事情。

　　推薦閱讀：男人適當地吃玉米可健腦