養胃又美味不可不知的藥膳

　　或許在不少男性的觀念里面,養胃的藥膳都是雖然有益身心,可是口味卻不是很好.這也是為什么明知道藥膳養胃,卻很排斥的原因.而今天在小編所分享的保健常識里面,這幾款藥膳有養胃的效果,卻同時能夠讓吃貨們胃口大開.

　　養胃的藥膳:　山藥百合大棗粥

　　將山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃,諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫辨證屬胃陰不足者,患者常表現為胃脘隱痛、饑不欲食、口干咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細。

　　養胃的藥膳:砂仁羊肉湯

　　將砂仁10克,白胡椒3克,生姜數片及適量羊肉共煮湯,熟后放入適量食鹽服食。每周3次。其中砂仁溫中化濕、行氣和中;白胡椒、生姜辛溫理氣;羊肉辛溫補虛、養胃散寒。砂仁羊肉湯具健脾散寒、溫胃止痛的作用,特別適合胃病中醫辨證屬脾胃虛寒者,患者常表現為胃脘隱痛、喜暖喜按、泛吐清水、四肢不溫、神疲乏力、舌淡苔白、脈細。

　　養胃的藥膳:木耳炒肉片

　　將黑木耳干品15克用溫水發好、洗凈,豬瘦肉60克切片放入油鍋中炒兩分鐘后,加入發好的黑木耳同炒,再加食鹽適量,清湯少許,燜燒5分鐘即可服食。每周3次。其中黑木耳益胃滋腎、調理中氣,與豬瘦肉合用,可補益脾胃、調理中氣。特別適合因為情志不暢所致的胃病,中醫辨證屬肝氣犯胃者,患者常表現為胃脘脹滿、疼痛連及胸脅、噯氣反酸,每因情志因素而發,苔薄白、脈弦。

　　綜合以上這幾款養胃的藥膳,雖然美味可是卻不能夠貪吃.因為藥膳最好是能夠少吃多餐,使胃里面的食物和胃酸進行中和.而這幾款藥膳也特別適合經常應酬的男性,能夠達到特別好的效果.

　　推薦閱讀：男人如何才能保持精力充沛