保持室內(nèi)通風(fēng)是防署的好辦法

　　很多男性或許會(huì)覺(jué)得很奇怪,明明是在空調(diào)的室內(nèi)里辦公,為什么也會(huì)產(chǎn)生中署的感覺(jué)?其實(shí),開(kāi)啟空調(diào)后室內(nèi)一般都是密封的,加上不少男性在辦公的時(shí)候精神集中,所以也容易導(dǎo)致中署.那么,這類男性也應(yīng)該加強(qiáng)保健常識(shí),在辦公之余,也應(yīng)該多開(kāi)窗戶進(jìn)行透氣,這也是基本防署的方法.

　　防署的方法:多喝水，醫(yī)生建議少飲酒多喝水，因?yàn)榫凭�可能�?dǎo)致身體缺水，礦泉水或低糖汽水是更好的選擇。

　　防署的方法 :避免劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈活動(dòng)將激活身體能量，增加內(nèi)部溫度。

　　防署的方法 :使用冰袋，可重復(fù)使用的冰袋是很好的降低皮膚溫度的工具，里面預(yù)充的液體有降溫效果。

　　防署的方法:選好枕具，使用羽毛或絨毛枕頭，枕套最好是棉質(zhì)的，合成纖維的枕套會(huì)積累熱量。

　　對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō),外出時(shí)一般都喜歡穿緊身貼身的衣服來(lái)展現(xiàn)自身的美,可是這樣也是非常中署的.對(duì)于運(yùn)動(dòng)的男性來(lái)說(shuō),在運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要穿寬大的運(yùn)動(dòng)服,這也是防署的方法.

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