幾種怪招助男人長壽

　　長壽，是人人都追求的。但是,據統計，全球的男人平均壽命是77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男人得癌癥的幾率更是比女人高出 70%。所以,男人要掌握一些基本的保健常識,下面就介紹幾種怪招,幾種男人長壽的方法.

　　長壽的方法1、常過性生活

　　澳大利亞一項最新研究顯示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子質量，提高妻子的受孕率。

　　長壽的方法2、少用止痛藥

　　哈佛大學醫學院一項涉及1.6萬男性的新研究發現，每日服用布洛芬等非甾體抗炎藥，使高血壓危險增加38%。

　　長壽的方法3、護牙能防禿頭癥

　　西班牙格拉那達大學科學家發現，禿頭癥除了與遺傳和壓力有關之外，與牙病也關系密切，因此禿頭癥患者應該去看牙醫。

　　長壽的方法4、娶個年輕老婆

　　德國馬克斯普朗克研究所一項最新研究發現，妻子比丈夫年輕9—11歲，丈夫早亡危險降低11%。

　　長壽的方法5、爭取升職

　　英國一項調查發現，職位最低的公務員的死亡率是職位最高公務員的3倍。而工作中缺少控制權可能是一大原因。

　　長壽的方法6、少吃肉

　　美國賓夕法尼亞州立大學最新研究表明，少吃肉可以減少癌癥和心臟病危險，有助于保持男性陽剛之氣。

　　長壽的方法7、別讓妻子工作

　　倫敦大學瑪麗皇后學院醫學院研究發現，妻子工作時間越短，男人更少抑郁。

　　長壽的方法8、反手刷牙

　　用不經常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大腦產生新的記憶細胞，從而防止老年癡呆。

　　長壽的方法9、每天曬太陽10分鐘

　　男人缺少維生素D會導致脫發、性欲低下、肌肉無力及關節疼痛等問題。每天曬10—15分鐘太陽就可避免維生素D缺乏。

　　男人承擔著一個家庭的重要經濟壓力，生活上肯定是經常疲憊的，這樣就容易得一些慢性疾病，所以，男人要時常注意自己的身體健康，按照以上幾種長壽的方法，堅持鍛煉，糾正一些不良習慣，才能讓自己的身體更健康。

　　推薦閱讀:男性如何防止癌癥的發生