裸睡，對男人有哪些好處

　　女人裸睡的好處是多多的，其實，裸睡對男性的好處同樣很多，對男性的生殖器官，對睡眠，心血管循環都是非常有好處的，還有什么好處，就讓保健常識來給你講講，男性裸睡的好處吧。

　　裸睡的好處如下:

　　1、裸睡對男性生殖健康裨益良多能有效防止性功能障礙。 從預防性功能障礙來說，和衣而眠，特別是穿一些緊身內衣，都可能會影響氣血循環，使陽氣被抑制，對于性功能更無益處。

　　同時，內褲太緊，可使陰囊的溫度升高，引起精子生成和發育障礙，降低男性的性能力。 除此以外，緊身內褲還會給生殖器以強烈的摩擦和壓迫，引起勃起功能異常，頻頻遺精，影響血液循環和正常排精。脫衣而眠，則有益于氣血流通，使體內陽氣舒展暢達，且裸睡可以讓睪丸溫度下降，精子變得更活潑，性欲望自然就增強。

　　對于男性由于焦慮、緊張造成的性功能障礙也有效果。在夫妻生活方面觀念比較保守，許多男性性功能障礙是由于心理緊張、自卑造成，與夫妻相互之間對彼此身體、性能力的評價不無關系。建立了裸睡習慣的夫妻，對彼此的身體更加坦然，性生活更放得開，男性在性行為中更易主動。同時，也從心理上更利于減少夫妻隔閡和分歧，增加親密接觸的機會，對彼此也更加寬容和欣賞，有益于夫妻感情的維持。

　　2、裸睡有助將泌尿生殖感染拒之門外。陽氣充沛、氣血旺盛的中青年，以及大腿較粗、身體較胖的男性朋友，經常一覺醒來發現腹股溝、大腿內側等私密處出汗較多。睡眠時內褲吸收了汗和分泌物，潮濕及不透氣的部位容易致細菌孳生繁殖，久了則引起濕熱聚集，引發濕瘡瘙癢。

　　到了夏天，潮濕的內褲更容易增加病原體進入尿道口的機會，甚至造成泌尿系統和生殖系統器官的感染。選擇裸睡則可以避免上述問題，增強皮脂腺和汗腺的分泌，有益于皮膚的排泄和散熱，免去瘙癢不適。

　　以上這些就是男性裸睡的好處，你看明白了嗎?保健常識告訴你，男性裸睡的好處，不僅僅是對生殖器官的保護，對男性的皮膚，尿路感染，排泄，散熱，都有好處，是不是很多了，一起加入吧。

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