男人不吃早餐脾氣大

　　現代男性的生活變得越來越節奏快，壓力也越來越大，神經也越來越緊，所以，他們為了多睡一會兒，就再不吃早飯，但是，你知道嗎?不吃早飯的后果，保健常識來講講，不吃早飯脾氣大的原因。一起來看看吧。

　　不吃早飯脾氣大的原因如下:

　　半數學生吃統一標準的早餐，半數不吃早餐，隨后兩組學生進行一些認知和情緒

　　測試。一周后，吃早餐的一組不再吃早餐并進行測試，而沒吃早餐的一組開始吃早餐并測試。

　　不吃早餐，男性情緒和視覺空間記憶變差，女性卻沒有這種明顯變化。

　　為了檢驗吃早餐對學生的影響，穆勒的研究小組觀察了104個13～20歲的學生。半數學生吃統一標準的早餐，半數不吃早餐，隨后兩組學生進行一些認知和情緒測試。一周后，吃早餐的一組不再吃早餐并進行測試，而沒吃早餐的一組開始吃早餐并測試。

　　是否吃早餐對學生保持注意力集中影響不大，但男生們說，吃早餐后他們情緒更好，記性更好;而不吃早餐時記性不好，脾氣也變壞了。

　　早餐可能在某些方面對人體有益，如提供大腦合成神經遞質(一種傳遞神經沖動的化學物質)所需的能量和營養。來自早餐肉類中的蛋白質、碳水化合物和脂肪也會影響情緒。

　　這些就是男性不吃早餐脾氣大的原因，男性朋友們你明白了嗎?保健常識告訴你，男性不吃早餐，容易腦力不集中，視覺也變得不清楚了，情緒也變得越來越暴躁，所以，男性朋友一定要按時吃早飯，對你的學習，記憶，和情緒都有好處。

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