皮膚容易過敏應該怎么辦

　　對于很多皮膚敏感的人來說，自我預防和保健非常重要。而對于很多需要經常出差或者出入場所的職業男性來說，多了解一些保健常識，知道預防過敏的方法也是非常重要的。因為公眾場所的細菌比較多，掌握了這些對自身的健康也是起一個保健的作用。

　　預防過敏的方法 :清潔空調和紗窗

　　專家表示，春季來臨之前就應及時清理空調過濾器，必要時應更換可抵擋花粉的全新過濾網。窗戶上也應安裝可擋住花粉的紗窗。空氣/花粉過濾器有助于除去空氣中的花粉和霉菌。

　　預防過敏的方法 :徹底清潔臥室

　　美國變態反應、哮喘與免疫學會表示，灰塵對過敏的人也是極大的威脅。臥室內，床上、床下、梳妝臺甚至吊扇上都很容易積灰，這些地方應徹底除塵。另外，地毯、百葉窗、窗簾及毛絨玩具都極易滋生螨蟲，應經常使用濕抹布除塵。床單、枕巾等應該用不低于54攝氏度的熱水燙洗，床墊應常用濕抹布擦拭。

　　預防過敏的方法 :睡前洗洗頭

　　專家表示，晚上回家后洗澡或洗頭有助于去除頭發和皮膚上的花粉，否則很容易將花粉帶到臥室及枕頭上，過敏幾率就會增大。

　　不少人對花粉都會有過敏的狀況，而如果經常開著紗窗的話，花粉是能夠隨風漂進來的。所以保持臥室的個人清潔和通風都非常重要。很多比較不注重衛生的男性也要定時清洗被子，枕套之內的床上用品，這也是預防過敏的方法之一。

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