男人到了青春期該如何做好保健

　　青春期男性是指14歲到18歲的男生，在這個時期里他們的身體和心理都會發生很大的變化，他們會對異性產生興趣，對異性的身體，會有感應，并有性沖動的感覺，使陰莖勃起，在這個時期我們要怎么做到青春期的保健呢?保健常識來講講，男性青春期保健。‍

　　男性青春期保健知識，你懂嗎，你知道的又有多少呢?想了解的你，隨我們來一起了解一下吧:‍

　　男性進入青春期后，生理上會發生巨變，雄性激素 水平甚至能提高四五十倍，出現性欲、勃起、性幻想、夢遺等。面對這些正常的性沖動 ，青年人通常要承受很大的心理壓力，因為他們不知該如何解決。

　　這一時期的性保健，關鍵在于正確疏導。首先要明白，自慰 是釋放性欲的一種正常手段，只要掌握好度，一般不會對身體產生傷害。其次，這個時期的男性還是孩子，自制力較弱，容易自慰過度，且因為心理內疚及恐懼易造成嚴重的心理負擔，引起頭暈耳鳴、記憶力減退、焦慮，甚至使陰莖神經反射敏感度降低。

　　在這一階段，父母要更多地關心其生活，指導他們用轉移注意力的方法排解性需求，如培養個人愛好、參加集體活動等。男性還要注意個人衛生，定期自檢生殖器，看是否出現異常病變。

　　青春期是有不成熟走向成熟的過渡，也是比較關鍵時間，所以我們才更應該做好性保健，早早的了解，及時的預防。‍

　　以上這些就是男性青春期保健知識，你看清楚了嗎?保健常識告訴你，在這個時期里的男孩子，需要家長更多的關愛和幫助，排除他們的心理陰影，讓他們積極參加戶外活動，轉移他們對性的渴望，讓他們在健康的心理下，健康的成長，你看明白了嗎?‍

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