夏天喝這幾款飲品能夠降血壓

　　炎熱夏季的到來,讓每個人都想借著各種不同的飲品來進(jìn)行”清涼一夏”.可是如果吃太多飲品會引起的副作用想必大家都多少是了解的.其實(shí),想要吃得健康,也并不是不可能.平常多了解一些保健常識,夏天也能夠吃到降血壓的飲品,有這方面需要的男性多加注意咯.

　　夏天,高血壓患者可以自己作用一些降血壓的飲品還進(jìn)行降壓消署.比市面上賣的一些飲料安全而且也健康多了.

　　蟄皮絲瓜湯：

　　涼拌蟄皮是大家比較熟悉的吃法，但高血壓患者可以試試用蟄皮做湯。將30克海蜇皮、500克鮮嫩絲瓜加水煮，待到水開后，放入10克蝦米，煮至絲瓜變軟即可飲用了。從中醫(yī)上講，海蜇皮能夠滋陰平肝、軟堅化瘀，絲瓜則有助于清熱涼血、平肝熄風(fēng);這兩種食材再配上補(bǔ)腎補(bǔ)鈣的蝦皮，對高血壓患者來說，非常有益。

　　玉蓮飲：

　　將60克玉米須、5克蓮心一起煎水后當(dāng)茶飲，有清熱、安神的作用，適合患有高血壓病、神經(jīng)衰弱的患者服用。中醫(yī)認(rèn)為玉米須能利水消腫，泄熱，平肝利膽，對于防治高血壓和動脈粥樣硬化有一定作用，蓮子也有顯著的強(qiáng)心作用，能擴(kuò)張外周血管，降低血壓。

　　冰糖醋酸飲：

　　醋對高血壓患者的好處不必多說了，可以軟化血管、降低膽固醇，但是直接服用醋總是有點(diǎn)太酸，不妨在醋中加入一些冰糖，做個冰糖陳醋飲。100毫升陳醋中加入冰糖500克，攪拌使冰糖溶化，然后就可以存儲在瓶中備用了，每次飲用時取出2湯匙，慢慢咽服，既能養(yǎng)陰平肝，又能祛瘀通脈，用于伏暑清涼降壓比較合適。

　　很多男性都患有高血壓,這和男人們平常的應(yīng)酬也是有非常大的關(guān)系的.如果長期喝酒,作息時間不規(guī)律,那么難免不發(fā)生高血壓.特別是隨著年齡的增長,體質(zhì)相對來說也會差一些,這時候還不注重保健的話,就很容易必生大的疾病.夏天想降壓,那就試試這些降血壓的飲品吧.

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