夏天老是汗手汗腳怎么辦

    夏季雖然已過，立秋的天氣還是很熱，很多男性感到手腳出汗特別多，但身上汗水卻很少，這在醫學上稱為“局部出汗”。專家分析，手腳出汗與人的體質有關。

　　為什么手腳出汗多？

　　20～40歲的人，尤其是男性，平時若多食肥甘厚味，飲食不規律，可導致脾胃虛弱。當脾胃功能減弱，濕熱便會郁積在體內。濕熱下趨，從而引起手腳出汗。對于這類人群，中醫專家建議平時可以用苦瓜、薏米、山藥、紅棗、蓮子等有健脾作用的食材，配伍熬粥服用。

　　手腳多汗的藥物調理

　　還有一部分人，在手腳出汗的同時還伴有口干舌燥、手足心煩熱、大便干結等情況，屬于陰虛血熱。對于這樣的人，在治療的時候需要滋陰養血、涼血祛風，可以服用知柏地黃丸、防風通圣丸等中成藥進行調節。

　　手腳多汗的飲食調理

　　在飲食上，建議以清淡為主，少食肥甘厚味、油膩之物。如魚蝦、雞肉、羊肉等“發物”盡量不吃，避免辛辣油膩食物和酒精的刺激。平時選擇穿透氣性較好的寬松鞋襪，有助于汗液的蒸發、干燥，避免引起腳癬、皮炎等皮膚問題。

　　男性手腳老是出汗多，往往跟身體其他臟腑相關。因此，如果有手腳多汗的癥狀，建議最好征詢醫生的意見，根據自身情況進行調養。

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