盤點(diǎn)男性四大衰退現(xiàn)象

　　隨著年齡的增長(zhǎng),身體的機(jī)能難免會(huì)出現(xiàn)下降.而這時(shí)候如果沒有基本的保健常識(shí),不針對(duì)這些現(xiàn)象而做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整的話,身體是會(huì)更早地進(jìn)行到衰老期的.特別是對(duì)于平常工作壓力就比較大的男性來說,更是需要意識(shí)到衰退的現(xiàn)象,加強(qiáng)自身的保健.

　　常期面對(duì)電腦的男性如果眼睛出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的眼花,那么就要考慮是否出現(xiàn)衰退的現(xiàn)象了.因?yàn)橐暳�減退也是衰老的一個(gè)特征.

　　現(xiàn)象一：視力減弱

　　提示：排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現(xiàn)病癥。它使血液循環(huán)受到影響，引起視神經(jīng)代謝障礙，造成視力減退。

　　現(xiàn)象二：脫發(fā)

　　提示：進(jìn)入事業(yè)高峰期，精神和心理壓力隨之增大，引起內(nèi)分泌和血液循環(huán)紊亂，從而引起脫發(fā)，頭發(fā)漸漸稀疏。

　　現(xiàn)象三：聽力下降

　　提示：內(nèi)耳聽神經(jīng)血液循環(huán)不好，就會(huì)出現(xiàn)聽力下降趨勢(shì)。另外，城市的噪音大，而青少年又酷愛戴著隨身聽，人在年少時(shí)可能對(duì)聽力的損害程度感覺不明顯，但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。

　　現(xiàn)象四：性沖動(dòng)減少

　　提示： 30歲男人性能力下降的原因來自心理、生理兩方面，心理上的審美疲勞、精神壓力過大，生理上的雄激素水平下降、血液循環(huán)不暢，都會(huì)帶來勃起障礙。

　　如果長(zhǎng)時(shí)間精神壓力過大,很多男性就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的狀況,而單憑這一方面不能夠就斷定出是男性衰退的現(xiàn)象.應(yīng)該先從飲食上進(jìn)行調(diào)整,特別是對(duì)于個(gè)人的精神壓力更要進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘?可是如果以上四點(diǎn)符合三點(diǎn)的話,那么對(duì)于一些運(yùn)動(dòng)也要堅(jiān)持進(jìn)行,以此來增強(qiáng)自身的保健.

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