如何避免男人的“性趣”大減

　　大家都不喜歡好色的男人，但對于自己喜歡的男人來說，女孩子還是喜歡男人應該更主動一點，對自己的愛更多一點，但男人應該怎樣提高自己“性趣”呢?在一些保健常識中，哪些保健的食物可以幫助男人提高自己的“性趣”呢?

　　保健的食物有很多，但想要提高男性的性能力句需要選對正確的食物，下面給男性朋友推薦一款可以提高男性“性趣”食物，希望有興趣的男人學著做一做。

　　推薦食譜：酪梨海鮮沙拉

　　用料：雞蛋2個，蘭花蚌150克，鮮魷或花枝150克，鮮干貝200克，酪梨1個，沙拉醬1小碗，鹽、酒少許。

　　制作：鮮魷或花枝切成片。把所有海鮮料加少許鹽、酒拌腌一下，再放入沸水中煮燙至熟透后，取出放涼;雞蛋煮熟，取出蛋黃備用;酪梨切半，取出果肉并切成小塊，和海鮮混拌后，盛入酪梨中，最后撒上壓碎的蛋黃，擠上沙拉醬即可。

　　功效：海鮮多富含鋅，可增強體力與免疫力;蛋黃可補氣滋養;酪梨是增強體內荷爾蒙的天然食品。

　　除了飲食調理方法，男性生理期也可通過運動來緩解不適，改善情緒。建議男士尋找一些健康娛樂活動、戶外游戲轉移壓力。

　　以上給男人推薦的提到“性趣”的食譜，這也是男性最保健的食物。男人一般又很粗心，對自己的飲食也都很隨便，但男人想要一直讓自己充滿活力就必要善對自己的飲食，并要養成良好的生活作息，在閑暇的時候一定要多參加一些娛樂的活動，幫助自己減輕壓力。

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