冬天男人陽痿怎么預防

　　為什么冬天時陽痿的高發季節

　　進入冬季后，男人陽痿的發病率卻也跟著大幅度的增長，這是為什么呢?原來是因為人體生理能量會自然下降，嚴重的會影響男性的工作與生活，導致男性生理與精神的雙重壓力，加重了陽痿等男性疾病的治療難度。性生活時男人最怕什么，那肯定是陽痿早泄莫屬了，而近年來，陽痿患者日益增多，陽痿給男人造成很大的影響。據有關部門統計，近年來國內的離婚案中，有3/4是由女方提出來的，其中有大部分是因為丈夫患有性功能障礙，尤其是陽痿。

　　冬天男人陽痿怎么預防

　　首先，得給自己的心理打個“預防針”消除心理因素，正確的看待陽痿，不要因為那一點點自尊心而當作是見不得人的事而厭惡和恐懼。更不能憑借一兩次性生活失敗而沮喪擔憂，夫妻之間也應該要多多溝通。

　　其次，要知道，性生活過度，沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，更是導致陽痿的重要原因之一。夫妻分床而居，暫時將性生活擱置一段時間，讓性器官得到充分休息，的確是防治陽痿非常有效的措施。

　　第三，飲食的調理也很重要，多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內臟，預防陽痿沒有必要忌口，不要過于關注飲食，給心理增加負擔。

　　第四，冬天雖然天氣冷，但鍛煉還是必須的，要積極的從事體育鍛煉，防止疲勞，避免中樞神經系統的功能失衡。

　　第五，切勿盲目的濫用壯陽藥物，因為它們未必能提高性功能，相反，很有可能導致其他疾病。到目前為止，治療陽痿的特效藥，相反卻有不少藥物可以導致陽痿。

　　最后，煙酒對于男人性功能的傷害應該不用說了吧，大家都知道，長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生，從而引起陽痿。飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70%-80%的人出現陽痿或不育。所以千萬要慎重啊。