黑咖啡對男性健康有哪些作用

　　很多男人知道喝黑咖啡的可以提神，因此在工作之余，通常會選擇喝上一杯黑咖啡，黑咖啡的好處是很多的，在一些保健常識中，黑咖啡不僅僅可以幫助大家提神，還可以預防老年癡呆癥的發生，今天就給大家說說黑咖啡對人體健康的作用。

　　黑咖啡是大家生活中健康的飲品，但并不是每個人都喜歡喝咖啡，因此，黑咖啡對健康起的作用也是大家都需要了解的地方，大家看看黑咖啡的好處吧。

　　黑咖啡歷來被稱為“健康使者”，它對健康所起的作用主要有：

　　1.提神醒腦咖啡因刺激中樞神經，可使頭腦較為清醒，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;

　　2.強筋骨、利腰膝咖啡因能使肌肉自由收縮，可提高運動(運動食品)功能。

　　3.開胃消食咖啡因刺激胃腸分泌胃酸，可促進腸蠕動，幫助消化(消化食品)、防止胃下垂，還有快速通便作用。

　　4.利竅除濕咖啡因可促進腎臟機能，排出體內多余的鈉離子，提高排尿量，改善腹脹水腫。

　　5.活血化瘀咖啡所含的亞油(油食品)酸，有溶血及阻止血栓形成、增強血管收縮、緩解偏頭痛、降低中風機率等作用。

　　6.平肺定喘咖啡因會抑制副交感神經，減少氣喘病的發作。

　　7.燥濕除臭咖啡因內含單寧，對味道具有極強的吸附能力。如果你的居室剛剛裝修過，在室內煮上一壺咖啡，異味會很快去除。

　　8、喝咖啡可護肝，解酒。

　　9、咖啡可減肥(減肥食品)喝咖啡瘦身的最佳時間是午飯后30分鐘至1個小時內及下班前，品嘗一杯濃郁的不加糖的黑咖啡，并配合步行，可促進脂肪燃燒。

　　10、黑咖啡可有效改善低血壓。

　　11、黑咖啡有抗氧化作用，有助于防癌、抗衰老(抗衰老食品)。

　　黑咖啡是我們工作的好幫手，是我們生活離不開的必備品，喝黑咖啡有效預防癡呆。

　　以上十點都是黑咖啡的好處，由此可見，經常的喝咖啡對男人的健康也是很有利的，既然黑咖啡對人體的健康起著那么多的作用，就說明黑咖啡是大家生活中的好幫手，也是大家生活必備品，希望大家都能喜歡喝咖啡，預防癡呆癥的發生。

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