腦力勞動者易步入更年期

　　更年期這個疾病不僅僅是女人的疾病，事實證明，男性同胞也是會患上更年期這種疾病，而且腦力勞動工作的男性更是容易患上這種更年期疾病，很多男人不相信自己真的會有更年期，文中的內容就為大家解除疑問。

　　世界衛生組織最新調查數據顯示，30歲以后，男性身體內的雄性激素開始逐步下降，平均每年下降1%～2%。該研究測試了從25～70歲的各年齡段男性，發現70歲男性體內的雄性激素水平僅為25歲男性激素水平的10%。

　　男性在40~90歲期間，體內的睪酮水平每年平均下降1%～2%，總下降幅度高達30%～50%，這說明男士從40歲左右會進入“更年期”。而研究表明，總是“黏”在椅子上的男性腦力勞動者會比其他男性更早步入更年期。

　　日本一項研究總結出幾種易患男性更年期綜合征的職業：銀行職員、教師、建筑師、企業中堅人士等。

　　另外，從事腦力勞動而很少鍛煉身體的人，或以前從事過激烈的體育運動卻突然終止者，都容易提前進入更年期。相反，那些外出機會較多或經常鍛煉身體的人，更年期來得較晚。在這幾類人中，至少有4種都是常處于久坐不動的工作狀態中的。

　　所以從事腦力勞動的男性非常容易患上更年期疾病，但是男性同胞也不要因此有壓力，其實腦力工作本身就是非常累神費心的，讓人容易煩躁，所以生活中要適當的調節自己緊繃的神經，經常運動，就能輕松避免這種疾病了。

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