按摩壯陽(yáng)法治療陽(yáng)痿效果好

　　目前陽(yáng)痿把男人這么的痛苦不堪，很多男人都存在陽(yáng)痿這種疾病，就是在性生活的時(shí)候經(jīng)常的會(huì)出現(xiàn)陰莖勃起不堅(jiān)，堅(jiān)而不硬，甚至不能勃起的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象的存在會(huì)嚴(yán)重的影響自身的性生活的，所以應(yīng)該引起重視，那么如何治療陽(yáng)痿呢?不要盲目的使用一些藥物，以免導(dǎo)致副作用，按摩壯陽(yáng)法治療陽(yáng)痿效果好，患者不妨試試。

　　1、腹股溝按摩

　　臨睡前，將兩手放于兩側(cè)腹股溝處(大腿根部)。以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩數(shù)次。對(duì)增強(qiáng)性欲、提高精力有一定的作用。

　　2、摩擦雙耳

　　晨起時(shí)，用指尖或羅紋面在雙側(cè)對(duì)耳輪體等耳部輕輕環(huán)形摩擦，或點(diǎn)壓揉按，以局部微脹痛有熱感為度。此法具有調(diào)和陰陽(yáng)，疏通氣血，健腎固精之效。為歷代養(yǎng)生家所倡導(dǎo)。

　　3、攀足固腎

　　取仰臥位，兩手從膝蓋上拉到髖關(guān)節(jié)，經(jīng)前腋窩線上行至頭上，壯陽(yáng)的按摩圖解方法兩手十字交叉手心向上，兩腳蹬直，兩手從上直線下落手向前伸，上身前彎，兩手搬足心涌泉穴處，腳用力蹬直，手與腳用力相反，松手使身體恢復(fù)仰臥狀。如此反復(fù)10次，或根據(jù)能力而決定次數(shù)。本法具強(qiáng)壯腰膝、補(bǔ)腎固精之效。

 

強(qiáng)腎健身按摩法
騎自行車可減肥  

追求性福的原則

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