中年男人性欲低下需要注意四大點

　　中年男人的精力沒有年輕時那樣的充沛，男人到中年時會性冷淡，不能滿足妻子的要求。長時間下去對家庭生提到婚姻十分不利。因此，中年男人性欲低下需要注意四大點。

　　1、注意性生活的合理性：中年男性要注意性生活的合理性和節制性，特別是當體力和精力都不佳的時候千萬不要勉強自己有性生活，適當的減少性生活的次數，可以貯存一定的性能量。

　　2、日常要養成好的生活習慣：加強個人的保健意識，合理安排個人作息時間，不要過度勞累，不要透支體力，足夠的休息時間才能保證有好的體力和精力。身體一旦出現疾病，特別是高血壓、脂肪肝、糖尿病等問題的時候，一定要及時的就診，配合治療，以免因為病情影響性能力。

　　3、心理上的接受：有部分的男性身體上體力不如以前了，心理上也開始產生較大的負擔，認為自己雄風不再。其實心理上對于身體的影響也較大，心理上的壓力太大，不利于身心健康。

　　4、注意陰莖的保養：除了要節制安排好性生活之外，對于自己的“寶貝”也應該做好保養的工作。例如一定要保持個人私處的清潔衛生，上廁所前后要認真的清洗雙手，性生活之后也最好要用清水及時的沖洗干凈，以免有細菌的殘留而導致感染問題。

　　從上面可以看出，平時一定要要注意日常生活，有壓力的情況下，一定要選擇解壓，不要等到病出來了才謹慎。另外，男人要善待人生，增強體力，做到健康飲食。

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