百合雪梨湯能讓男人有效的降火

　　冬季到了，冬天是一個適合滋補調養的季節，滋補調養能讓男人補充身體，但是盲目的補充會讓男人上火，上火也會傷害男人的身體健康的，那么你們知道降火的食療嗎?

　　敗火關鍵詞：輕微干咳

　　中醫認為，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二經、為清補之品。具有養陰潤肺，清心安神，解熱利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。

　　降火的食療：百合雪梨湯。

　　材料：百合30克，雪梨1個，冰糖適量。

　　做法：將百合用清水浸泡一夜，次日將百合連同清水一起倒入沙鍋內，再加半碗多清水，煮一個半小時，待百合已爛，加入去皮核切塊的雪梨及冰糖，再煮30分鐘即成。

　　功效：滋生津液、清熱除煩、養陰瀉火功效，所以十分適合于陰虛火旺、熱病后陰虛以及乎素易上火、體質偏熱而引起的頭暈頭痛、口苦咽干之病癥。

　　降火的食療有很多，以上就是能讓男人降火的食物，給男人帶來的好處非常的的多，能讓男人補充很多的營養，也能讓男人降火，所以男人一定要為了自己的身體健康珍惜以上的食物

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