給戒煙男人的幾點有利建議

　　很多男人都會為了自己的身體健康從而選擇戒煙，有的戒煙成功了，有的戒煙失敗。但是成功后有些人又經(jīng)不住誘惑，別人一唆使說不定又不小心抽上了，萬一您又抽了一支或幾支煙，請立即采取以下這些復吸后的戒煙建議：

　　戒煙建議--不要打退堂鼓，立刻實施您的“緊急計劃”。

　　戒煙建議--不要認為您已經(jīng)失敗，又變成了吸煙者。尤其應該避免泄氣，自責或內(nèi)疚。

　　戒煙建議--重新開始吸煙并不意味著您沒有能力戒煙。您已經(jīng)能夠堅持住幾個月不吸煙，這就證明您完全有能力獲得成功。你的重吸很可能是因為面對不利情況，您沒有做出正確反應。

　　戒煙建議--著手思考導致您重吸的原因以及將來在這類情況下抵制香煙的更好辦法。這有助于您在下一次嘗試時獲得更大的成功。為此，請完成以上問卷。

　　以上就是戒煙建議，其實復吸的這種戒煙事故曾發(fā)生在許多男人身上。一定要記住，戒煙主要是靠毅力，要相信自己同成千上萬的其他戒煙者一樣，您完全能夠克服這個困難，停止吸煙。為了您的健康一定要堅持下去!

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