喝啤酒的好處 專家教你健康喝啤酒

 　　男人的生活中少不了喝酒，品酒似乎已經(jīng)成了男人的一種習(xí)慣了。夏季喝啤酒是很常見的，大家說到酒都會(huì)想到酒的壞處，但是夏季適量的喝啤酒是有很多哦好處的。那么，夏季喝啤酒有什么好處呢?如何健康的喝啤酒呢?下面，小編就為大家一一解答。

　　啤酒具有七個(gè)方面的功效：

　　一是純天然：啤酒是由天然原料制成，是可靠的純天然食品。

　　二是解渴：啤酒具有較高的水含量(90%以上)，喝起來清火潤喉，夏日一杯啤酒，恰似清涼爽心頭，其感覺美不勝收。

　　三是提神：啤酒中含有大量的有機(jī)酸，具有清新、提神的作用。適量飲用可減少過度興奮和緊張情緒，并能促進(jìn)肌肉松弛。

　　四是助消化：啤酒中主要含有大麥、醇類、酒花成分和多酚物質(zhì)，能增進(jìn)胃液分泌，興奮胃功能，提高其消化吸收能力。

　　五是利尿：啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，加快人體的代謝活動(dòng)。

　　六是減肥：啤酒能起到很好的減肥效果。因?yàn)槠【浦泻�有非常少的鈉、蛋白質(zhì)和鈣，不含脂肪和膽固醇。對抑制體形的過快增長非常有效。

　　七是護(hù)眼：啤酒含大量維生素B族，特別是維生素B12 維生素B2(核黃素)。維生素B12對抗貧血和調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)代謝機(jī)制有一定好處。維生素B2對保護(hù)視力有重要作用。