酒后多吃九種食物能醒腦

　　喝酒已經是現代人不可以少的應酬方式了，同時現代人常常會大量的喝酒甚至酗酒。因為喝酒對身體的傷害很大，如何做好酒后身體的保護工作尤為重要，下面我們就介紹人們酒后吃的食物。

酒后多吃九種食物能醒腦

　　1、蜂蜜

　　蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

　　2、西紅柿汁

　　西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。

　　3、葡萄

　　葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。

　　4、西瓜

　　西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。

　　5、柚子

　　實驗發現，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。

　　6、芹菜

　　芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。

　　7、酸奶

　　酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁特別有效。

　　8、香蕉

　　酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。

　　9、橄欖

　　橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。

　　以上九種酒后吃的食物，能夠幫助人們醒酒，保護身體健康。喝酒對身體的傷害非常大，很多人因為長期過量喝酒患上疾病，因此多吃這些食物能夠起到醒酒、清除酒精傷害的目的。

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