菊花茶的功效與作用是什么

　　很多男人都是喜歡品茶的，其中菊花茶是比較受歡迎的，并且菊花茶的功效與作用也是很大的，如果經常的喝菊花茶有益于我們的身心，對于我們的健康也是有益的，那么菊花茶的功效與作用有哪些呢?讓我們更加清楚的認識和了解一下吧!

　　菊花茶是很多人的喜愛，且菊花茶的功效與作用也是不小的，可以增強毛細血管的抵抗能力，也可以抗氧化和衰老，并且在這里面有一些氨基酸和維生素，還有一些微量的元素，對于我們來說都是有很大的功效的。

菊花茶的功效與作用

　　菊花茶是很清香宜人的，如果你選擇一個玻璃杯放上四五粒，用沸水沖泡兩三分鐘，則就可以了，等到在七八成熟時候，我們可以看到水會變成微黃色的，這時候就是發揮菊花茶的功效與作用最好的時候。這時候你每一次喝，不要一次性的喝完，一定要留下三分之一的茶水，再加上心的茶水，泡上一會，再喝。

　　雖然菊花茶的功效與作用很大，但是有些人是不宜喝的，對于脾胃虛寒的人最好是少喝，對于陽虛體質的人也盡量的少喝，雖然這種茶的功效是很不錯的，但是不宜長期的飲用，為了自己的健康，要控制喝茶的次數。

　　上述就是對于菊花茶的功效與作用的介紹，想必在看完上面的介紹之后，大家對于菊花茶也有所了解了，對于上述的禁忌大家一定要警惕，雖然菊花茶的好處是有很多的，但是為了自己的健康著想，脾胃虛弱的人也不宜多喝。