男人飯后喝茶 保健有講究

　　不知你是否也像大部分的男人一樣，很喜歡飯后喝茶，飯后喝茶好不好呢?究竟這樣的傳統習慣有什么講究呢?是否對身體有一定的保健作用呢?小編帶大家一起來探討一下這個問題。

　　首先要控制飲酒。絕大多數的酒精都是通過肝臟代謝的，一般是每千克體重每小時代謝60—200毫克酒精，需要3—10個小時后才能代謝掉體內的所有酒精。經常飲酒，肝臟負擔太重，即使每日飲酒不超過限量，也會對肝臟造成一定的傷害，因此飲酒不僅要少飲，還要稀飲，最好坐到不飲。

　　特別要注意的是，很多人在吃飯后習慣性的喝杯茶，其實這很不利于脂肪肝的預防。吃葷的之后不要立即喝茶。茶葉中含有大量鞣酸能與蛋白質合成具有吸斂性的靶酸蛋白質，這種蛋白質能使腸道蠕動減慢，很容易導致便秘的發生，增加了有毒物質對肝臟的毒害作用，從而易導致脂肪肝的發生，本身有脂肪肝的患者病情還會加劇。

　　以上就是對男人飯后喝茶好不好的介紹，相信大家已經有了一定的了解。專家再次提醒：男性朋友飯后是可以馬上就喝茶的，最科學的做法是飯后過一兩個小時再喝茶，這樣才更健康。