常喝紅茶有益身體健康
關(guān)于紅茶，大家對它的認(rèn)識有多少呢?紅茶是我國第二大茶類，在市場上面占有一定的份額。紅茶當(dāng)中富含茶紅素以及茶黃素，其口感香甜甘醇，是品茶的一大享受，因而深受大家的喜愛。但其實(shí)呢，常喝紅茶是有益于身體健康的。下面小編給大家講解一下喝紅茶的好處，不知道的男人女人們趕緊來了解一下吧!
談及到喝紅茶的好處，可以說是有不少的。下面小編就給大家介紹喝紅茶的五種好處，想要了解更多關(guān)于健康養(yǎng)生的，就不妨來了解一下啦!
1。利尿功效
在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴(kuò)張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加。喝紅茶有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸(與痛風(fēng)有關(guān))、過多的鹽分(與高血壓有關(guān))、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫等功效。
2。消炎殺菌功效
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經(jīng)由實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。所以細(xì)菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。
3。解毒功效
據(jù)實(shí)驗(yàn)證明，紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼，并沉淀分解，這對飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言，是一項(xiàng)福音。
4。生津清熱功效
夏天飲紅茶能止渴消暑，是因?yàn)椴柚械亩喾宇悺Ⅴ鳖悺被帷⒐z等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感;同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。
5。提神消疲功效
經(jīng)由醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更形敏銳，記憶力增強(qiáng);它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質(zhì))及其他體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果。
通過上面的了解，我們可以知道常喝紅茶不但能夠消炎殺菌、利尿、解毒，還能夠生津清熱、提神消疲哦!喝紅茶的好處如此的多，作為想要保健養(yǎng)生的男人女人們怎么可以錯過呢?大家在平常的生活中，不妨喝一些紅茶哦!讓生活多一種茶香，多一種甘醇。
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