男性可以適當喝熱藥茶

　　現在許多的男性朋友們都有一種錯誤的認知，他們認為運動過后喝冰飲料是最能補水和解渴的。實際上喝冰飲料沒有喝熱藥茶好，這是為什么呢?這里就向大家解說一下并提供幾種熱茶的做法吧，希望對大家能有幫助。

　　據報道，因為在運動后，新陳代謝相比要快得多，如果男性長期處于缺水狀態，會使尿液濃度大大提高，不僅會加劇腎結石病人、尿路結石病人及前列腺炎病人的病情，還會加重性功能障礙病人的病情。并且缺水會使男性勃起或充盈受阻，精液生成減少。所以，尤其是易有此病的老年男性，每天的飲水量不要低于1500毫升，早飯后、上午、下午、傍晚都要喝水。此外，還可以適當地喝些溫熱的中藥茶，可以起到補水和補陽的功效。

　　蝦米茶：將蝦米與綠茶按3∶1比例放入茶杯，沸水沖泡15分鐘后即可飲服。長期飲用有溫腎壯陽之功效，可治療陽痿滑精、腎虛腰痛等癥。

　　沙苑子茶：先將沙苑子(藥店有售)搗碎，然后與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內，用沸水沖泡，15分鐘后即可飲用。此方具補益肝腎，澀精止遺之功效。適用于虛勞泄精、腰膝酸軟等癥。

　　韭菜子茶：韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內，沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養心，益腎固精之功效，適用于房事不振，遺精早泄，心胸煩悶等癥。

　　看到這里，相信大家能夠理解為什么男性朋友們夏季宜喝熱藥茶了。并且大家其實不用太擔心在炎熱的夏季還要喝熱乎乎的茶水會更加燥熱，因為實際上夏季喝熱的飲料是最能解渴的。因此，在了解了上述介紹的幾種熱茶的做法之后，希望大家能夠運用到自己的生活中吧。

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