男性怎么喝養生茶才好

　　現在多少男性朋友因為生活壓力、工作應酬等事項而使得自己的身體勞累多病，因此他們有多數人開始運用起了養生之道。當然，因為養生之中喝茶是最方面與常見的，所以他們很多人也喝起了養生茶，只是他們要怎樣才能正確地去喝養生茶呢?

　　1.菊花枸杞茶，胃寒要少喝

　　菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領和學生。但菊花性涼，所以下面幾類人要慎喝：胃寒的人、體虛腹瀉的人。

　　最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，沸水沖泡，一周2-3次。

　　2.人參茶，高血壓少喝點

　　人參雖然昂貴，但泡茶的人參相對便宜，故而人參茶很受人們青睞。人參茶適合中老年人，能調理身體機能，補充氣血。但陰虛火旺、手腳發熱的人不宜服用。患有高血壓或容易頭疼的人也最好別喝。

　　最佳喝法：一天一杯即可，連續喝三天后停三天，可以讓體內累積的藥物成分代謝。

　　3.玫瑰花茶，氣虛別多喝

　　玫瑰花茶有解郁作用，能理氣清熱，安神美容。但本身胃寒、腹瀉的人不要服用。常感覺到疲倦、氣虛的人也不宜多喝。花茶雖好但是也不宜多喝，沒事多點養生茶的好處很多。

　　不知道上面的幾種養生茶大家學會了幾種，但是不同的養生茶是適合不同的人群的，并且有的茶的飲用時間段和數量等都是有最佳方式的。因此男性朋友們在飲用養生茶時千萬不能忽略掉這些細節，希望這些方法能夠幫到大家吧。

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